ผู้เขียน หัวข้อ: คอลลาเจนคืออะไร ดีต่อร่างกายอย่างไร  (อ่าน 760 ครั้ง)

abbey

  • บุคคลทั่วไป
คอลลาเจนคืออะไร ดีต่อร่างกายอย่างไร
« เมื่อ: วันที่ 24 มกราคม 2023, 13:29:59 น. »


อาจจะปฎิเสธมิได้ว่าคอลลาเจน (Collagen) เป็นสิ่งที่คนจำนวนไม่น้อยรู้จักแล้วก็มีการประยุกต์ใช้เพื่อผลดีด้านการดูแลรักษาผิวพรรณมาอย่างนาน เนื่องด้วยคอลลาเจนเป็นองค์ประกอบของผิวหนังที่สามารถจะช่วยให้องค์ประกอบผิวมีความยืดหยุ่น เรียบเนียน ทำให้ได้มีผลิตภัณฑ์คอลลาเจนอีกทั้งทาด้านนอก และก็รับประทานบำรุงจากข้างในออกมามากไม่น้อยเลยทีเดียวเพื่อจะใช้เพื่อการชดเชยคอลลาเจนที่จะสูญเสียไปเรื่อยเมื่อแก่ขึ้น พวกเราก็เลยขอเชื้อเชิญมาดูกันว่าของกินที่มีคอลลาเจนนั้นเป็นอย่างไรบ้าง? แล้วก็ควรจะรับประทานคอลลาเจนยังไงถึงจะดีต่อสถาพทางร่างกาย ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยบางทีอาจยังไม่เคยทราบ

คอลลาเจนเป็นยังไง ?
คอลลาเจน เป็นโปรตีนประเภทหนึ่งที่เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง โดยมีรูปร่างมากถึง 80 % ปฏิบัติหน้าที่คล้ายกับกาวแล้วก็เป็นองค์ประกอบของเยื่อต่างๆภายในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง กระดูก กล้าม เล็บ เอ็น แล้วก็ข้อ โดยคอลลาเจนจะอยู่ที่ผิวหนังด้านล่าง (ชั้นหนังแท้ หรือ dermis) ด้วยเหตุนี้การทาครีมทั่วๆไปจะไม่เป็นผลโดยตรงถึงคอลลาเจนในผิวหนัง โดยภายในร่างกายมนุษย์เรามีคอลลาเจนสูงถึง 16 จำพวก โดยประเภทที่พวกเราจะสามารถพบได้ทั่วไป

คุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากคอลลาเจน
คนจำนวนไม่น้อยอาจกำเนิดความข้องใจว่าหากรับประทานคอลลาเจนไปแล้วจะส่งผลดีเช่นไร ซึ่งมีหลายงานค้นคว้าวิจัยที่เล่าเรียนเกี่ยวกับคอลลาเจนชี้ให้เห็นว่าคอลลาเจนเป็นประโยชน์ ดังต่อไปนี้

- ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ความชื้น ความฟู และก็ลดความหยาบกระด้างของผิว
- ช่วยทำให้ปรับริ้วรอยที่เห็นได้ชัดมองจางลง
- ลดการเปราะแตกของเล็บ
- ช่วยชะลอการสลายของมวลกระดูก เมื่อรับประทานคู่กับแคลเซียมแล้วก็วิตามิน ดี
- ช่วยเรื่องสุขภาพของข้อต่อในกรุ๊ปคนสูงอายุ อาทิเช่น ลดลักษณะของการปวดข้อต่อ ฯลฯ

เลือกรับประทานยังไงให้เห็นผลรวมทั้งไม่เป็นอันตราย
เพื่อการกินได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดรวมทั้งไม่เป็นอันตราย หน่วยงานของกินและก็ยาชี้แนะว่าควรจะกินคอลลาเจนสายสั้น (Hydrolyzed collagen) เพราะเหตุว่าร่างกายซับได้ดียิ่งไปกว่าประเภทสายยาว และก็สามารถทานเป็นอาหารเสริมได้ 5,000-7,000 มก.ต่อวัน

คอลลาเจนในตลาดมีหลายแบบอย่างอีกทั้งเม็ด แคปซูล หรือผงชงละลายหรือผสมในของกินรวมทั้งเครื่องดื่ม ซึ่งปกติแบบเป็นผงชงจะมีความพร้อมเพรียงสำหรับเพื่อการถูกซับได้เร็วกว่า ด้วยเหตุว่าไม่ต้องผ่านการแตกตัวรวมทั้งย่อยเม็ดหรือแคปซูล

การศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยด้านคอลลาเจนที่มากขึ้นเรื่อยๆในตอนนี้การันตีถึงความปลอดภัยป้อมดวงใจได้มากขึ้นรวมทั้งการพัฒนาคอลลาเจนในรูปไดเปปไทด์ที่เสริมคุณภาพดีขึ้น คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ร่างกายควรจะได้รับการเสริมเมื่ออายุมากขึ้น งานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยจำนวนไม่น้อยแถลงการณ์ว่าสามารถกินเพื่อบำรุงกระดูกและก็ข้อโดยสวัสดิภาพได้ถึงวันละ 20 กรัม อย่างไรก็ตาม กรณีกินจำนวนสูง ควรจะทยอยแบ่งมื้อกินในทุกวัน เพื่อร่างกายซึมซับใช้ประโยชน์ก้าวหน้าเพิ่มขึ้น

อาวียองซ์ คอลลาเจน collagen แมทริกซ์
สินค้าเสริมของกินคอลลาเจนบริสุทธิ์ 100% ที่มีทั้งยังไฮโดรไลซคอลลาเจนจากปลาประเทศฝรั่งเศส และก็ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนไดเปปไทด์จากญี่ปุ่น ที่ผ่านขั้นตอนลดขนาดโมเลกุลให้เล็กลง ร่างกายสามารถซับรวมทั้งเอาไปใช้ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น สามารถไม่กซ์แอนด์แมทช์กับรายการอาหารโปรดของคุณได้นานาประการ เพราะว่า “ไม่มีแป้ง” ก็เลยไม่จับตัวกันมีลักษณะที่กลายเป็นก้อน ละลายได้ง่ายกับของกินทุกจำพวก รวมทั้ง “ไม่มีน้ำตาล” ไม่จำเป็นที่จะต้องมาวิตกกังวลว่ารสของกินจะแปลง แล้วก็ที่สำคัญ “ไม่มีเหม็นกลิ่นคาว” ด้วยเหตุนี้ ไม่ว่าจะเป็นขนมหวานหรือของคาวก็อร่อย แล้วก็ได้ประโยชน์แบบยกกำลังสอง




เนื่องจากสุขภาพแล้วก็ร่างกายมิได้มีอะไหล่ให้เปลี่ยนแปลงราวกับรถยนต์ หมั่นดูแลตนเองด้วยสิ่งดีๆและก็ให้อาวียองซ์สินค้าความงดงามแล้วก็อาหารเสริมเพื่อสุขภาพแข็งแรง ระดับพรีเมียมเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่รอดูแลคุณ

 













































รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า