แจกเวบลงประกาศฟรี, ลงประกาศฟรีออนไลน์ โพสฟรี seo

บ้านติดรถไฟฟ้า เดอะ คอนเนค ดอนเมือง สเตชั่น (The Connect Donmuang Station)
เริ่มต้น 2.59 ลบ.



เดอะ คอนเนค ดอนเมือง สเตชั่น (The Connect Donmuang Station)
ทาวน์โฮมใหม่ เดินทางสะดวก ใกล้รถไฟฟ้า สถานีดอนเมือง “ซิตี้ทาวน์โฮม คุณภาพชีวิตเมือง” บรรยากาศครีเอทความสุข พบความโดดเด่น ของงานสถาปัตยกรรม ที่ได้รับแรงบันดาลใจสไตล์ Classic มีเอกลักษณ์ Luxury & Timeless เพิ่มความสดใส ในโทนสี Pastel สบายตา ทันสมัย เป็นสไตล์ในฝันของใครหลายคน

รายละเอียดโครงการ
 ชื่อโครงการ           เดอะ คอนเนค ดอนเมือง สเตชั่น (The Connect Donmuang Station)
 เจ้าของโครงการ      พฤกษา เรียลเอสเตท
 แบรนด์ย่อย          เดอะ คอนเนค
 ราคา                 เริ่มต้น 2.59 ลบ.

ประเภทบ้าน           ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์โฮม (Townhouse Townhome)
 ลักษณะทำเล          บ้านใกล้เมือง
 พื้นที่โครงการ         42 ไร่
 จำนวนบ้าน            472 หลัง
 แบบบ้านทั้งหมด      4 แบบ
  เนื้อที่บ้าน           ตั้งแต่ 18.3 ถึง 20.7 ตร.ว.
 พื้นที่ใช้สอย         ตั้งแต่ 112 ถึง 130 ตร.ม.
 จำนวนชั้น              2 ชั้น
 หน้ากว้าง              5.7 ม.
 จำนวนห้องนอน       3 ห้อง
 จำนวนที่จอดรถ       2 คัน
 สาธารณูปโภค

สถานที่ใกล้เคียง
 โซน      แจ้งวัฒนะ, หลักสี่, ดอนเมือง, บางเขน
 ที่ตั้ง     ซอย เทิดราชัน 17 แขวง สีกัน เขตดอนเมือง กรุงเทพมหานคร 10210

ขนส่งสาธารณะ              ใกล้รถไฟฟ้า, รถไฟฟ้าสายสีแดงเข้ม, สถานี(บางซื่อ - รังสิต)(ดอนเมือง)

สถานที่สำคัญใกล้เคียง
โรบินสันศรีสมาน
อิมแพค อารีน่า เมืองทองธานี
โลตัส แจ้งวัฒนะ
มหาวิทยาลัยรังสิต
โรงเรียนพระหฤทัยดอนเมือง
โรงเรียนนวมินทราชินูทิศหอวัง นนทบุรี
โรงพยาบาลมงกุฎวัฒนะ
โรงพยาบาลภูมิพลอดุลยเดช

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
 นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด


ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ :  092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

วัดผาสุกประสิทธิ์การาม เชิญชวนใส่ชุดขาวเข้าร่วมศึกษาธรรมะฝึกสติสัมปชัญญะตามคำสอนของพุทธศาสน

วัดผาสุกประสิทธิ์การามตั้งอยู่ในพื้นที่อันเงียบสงบของจังหวัดขอนแก่นเป็นสถานที่อันเงียบสงบสำหรับผู้ที่ต้องการศึกษาธรรมะให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น วัดแห่งนี้มีบรรยากาศที่เป็นกันเอง จึงเป็นที่พักผ่อนสำหรับทั้งคนในท้องถิ่นและนักท่องเที่ยวที่ต้องการปฏิบัติธรรมใส่ชุดขาว ชุดขาวชาย ชุดขาวหญิง ชุดขาวปฏิบัติธรรม มาเที่ยววัดผาสุกประสิทธิ์การามศูนย์กลางทางจิตวิญญาณ

แวบหนึ่งเข้าไปในวิหาร
วัดผาสุกประสิทธิ์การามโดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรมที่ออกแบบอย่างสวยงาม สะท้อนถึงรูปแบบไทยดั้งเดิม รายละเอียดที่ซับซ้อนของโครงสร้างวัด ผสมผสานกับต้นไม้เขียวขจีที่รายล้อมสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบ เหมาะแก่การทำสมาธิและการไตร่ตรอง ผู้เยี่ยมชมจะได้รับการต้อนรับจากพระภิกษุที่เป็นมิตร ซึ่งเต็มใจแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับคำสอนและการปฏิบัติธรรมของพุทธศาสนา

การร่วมปฏิบัติธรรม
ที่วัดผาสุกประสิทธิ์การาม จะมีการจัดกิจกรรมส่งเสริมการปฏิบัติธรรม โดยพระสงฆ์มักจะนำการนั่งสมาธิเพื่อให้คำแนะนำแก่ผู้เข้าร่วมโดยไม่คำนึงถึงประสบการณ์ของผู้เข้าร่วม การนั่งสมาธิเหล่านี้มักเน้นที่การมีสติ ช่วยให้ผู้เข้าร่วมฝึกมีสติสัมปชัญญะและมีสติสัมปชัญญะ

นอกจากการทำสมาธิแล้ว วัดแห่งนี้ยังสอนหลักธรรมสำคัญของพุทธศาสนา เช่น ความเมตตา ความเอื้อเฟื้อ และความสำคัญของความประพฤติ ผู้เยี่ยมชมสามารถเข้าร่วมการอภิปรายหรือรับฟังพระธรรมเทศนาที่เจาะลึกในหัวข้อเหล่านี้ ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจอย่างลึกซึ้งถึงการดำเนินชีวิตตามหลักธรรม

ชุมชนและวัฒนธรรม
วัดผาสุกประสิทธิ์การามไม่เพียงแต่เป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังเป็นศูนย์กลางของชุมชนอีกด้วย กิจกรรมต่างๆ เช่น พิธีทำบุญและเทศกาลต่างๆ เป็นประจำช่วยให้ผู้คนมารวมตัวกัน ส่งเสริมความสามัคคีและจุดมุ่งหมายร่วมกัน ผู้เยี่ยมชมสามารถร่วมกิจกรรมที่มีชีวิตชีวาเหล่านี้ ซึ่งมักจะมีดนตรีไทย การเต้นรำ และอาหารแบบดั้งเดิม

ความมุ่งมั่นของวัดในการช่วยเหลือสังคมนั้นเห็นได้จากการริเริ่มการกุศลต่างๆ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมเหล่านี้ทำให้ผู้เยี่ยมชมสามารถมีส่วนสนับสนุนชุมชนในเชิงบวกได้ ขณะเดียวกันก็ปฏิบัติตามคำสอนของธรรมะเกี่ยวกับการให้ทานและการบริการ

การเที่ยวชมวัด
สำหรับผู้ที่วางแผนจะเยี่ยมชมวัดผาสุกประสิทธิ์การามสามารถเดินทางไปได้สะดวกจากใจกลางเมืองขอนแก่น ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมคือช่วงเช้าตรู่หรือช่วงบ่ายแก่ๆ ซึ่งเป็นช่วงที่วัดจะมีผู้คนไม่พลุกพล่านและบรรยากาศเงียบสงบเป็นพิเศษ ผู้เยี่ยมชมควรแต่งกายสุภาพและเคารพกฎเกณฑ์ของวัด

วัดผาสุกประสิทธิ์การามเป็นสถานที่ที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่สนใจในการสำรวจความลึกซึ้งของการปฏิบัติธรรม ไม่ว่าคุณจะแสวงหาการทำสมาธิ การเรียนรู้ หรือเพียงแค่การพักผ่อนอย่างสงบ วัดแห่งนี้มอบประสบการณ์อันล้ำค่าที่ส่งเสริมการเติบโตทางจิตวิญญาณและการเชื่อมโยงชุมชน การไปเยี่ยมชมวัดผาสุกประสิทธิ์การามไม่เพียงแต่เป็นการเดินทางสู่หัวใจของพุทธศาสนาเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสที่จะนำหลักการของสติและความเมตตาเข้ามาใช้ในชีวิตประจำวันของคุณอีกด้วย

วิธีการป้องกัน ลมเข้ากระเพาะผู้ป่วย ขณะให้อาหารสายยาง !

การให้อาหารทางสายยาง ถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ หรือผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องของการกลืนอาหาร ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยสามารถรับสารอาหารที่ร่างกายต้องการและเพียงพอ รวมไปถึงยังสามารถป้องกันภาวะขาดสารอาหารในผู้ป่วยได้อีกด้วย การให้อาหารทางสายยาง จำเป็นจะต้องมีเจ้าหน้าที่หรือผู้ดูแลที่มีความเชี่ยวชาญในเรื่องของการให้อาหารทางสายยาง

เพราะการให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ หรือผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัว ถือเป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก และผู้ให้อาหารจะต้องมีประสบการณ์ เพราะการให้อาหารทางสายยาง จำเป็นต้องมีความละเอียดอ่อน ทั้งยังต้องสังเกตอาการของผู้ป่วยขณะให้อาหารทางสายยางด้วยว่ามีอาการอย่างไรบ้าง รวมถึงการแก้ไขปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นได้ขณะให้อาหาร ผู้ดูแลจะต้องรับมือกับปัญหาที่จะเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วมเพราะถ้าเกิดผู้ป่วยสำลักอาหาร หรือมีอาการผิดปกติขณะให้อาหาร ผู้ดูแลจะต้องรีบหาสาเหตุและแก้ไขทันที เพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วย เพราะอาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

นอกจากนี้การให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วย ผู้ดูแลจะต้องระมัดระวังเรื่องของอุปกรณ์ให้อาหารทางสายยาง จะต้องมีความชำนาญในเรื่องของการใช้อุปกรณ์ ขั้นตอนในการให้อาหารทางสายยางและ วิธีป้องกันการเกิดปัญหาต่างๆ อย่างเช่นการให้อาหารอาจจะเกิดการติดขัดของสายยางให้อาหารได้ หรือผู้ป่วยอาจจะเกิดการสำลักอาหาร ผู้ดูแลจะต้องรีบแก้ไขปัญหาอย่างเร่งด่วน

นอกจากนี้ การให้อาหารทางสายยาง จะต้องระมัดระวังเรื่องของ วิธีการให้อาหาร เพราะบางครั้งหลังจากให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วยเรียบร้อยแล้ว ผู้ป่วยอาจจะมีอาการผิดปกติ หรือเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้ ยกตัวอย่างเช่น อาจจะมีลมเข้าไปในกระเพาะอาหารของผู้ป่วย ในขณะที่ผู้ดูแล กำลังให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วย ผู้ดูแลจะต้องมีวิธีการป้องกันลมเข้ากระเพาะอาหารของผู้ป่วยผู้ดูแลจะต้องดึงจุกที่ปิดหัวต่อปลายสายให้อาหารออก ขณะเดียวกันใช้นิ้ว พับสายคีบเอาไว้ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ลมเข้ากระเพาะอาหารของผู้ป่วย เพราะอาจจะทำให้ผู้ป่วยมีอาหารท้องอืดได้ อย่างไรก็ตาม การให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วย จะต้องใส่ใจในเรื่องของความสะอาดเป็นอย่างมาก เพราะการให้อาหารทางสายยางนั้น หากต้องเจาะบริเวณหน้าท้อง อาจจะทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย จึงต้องระมัดระวังมากเป็นพิเศษ

รวมไปถึงอาหารปั่นผสมที่ใช้ให้ผู้ป่วยจะต้องมีความสะอาด ปลอดภัย และถูกสุขลักษณะ และต้องให้อาหารที่เหมาะสมกับโรคของผู้ป่วยด้วย ซึ่งควรใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพและมีประโยชน์ อาหารปั่นผสมที่นำไปให้แก่ผู้ป่วยจะต้องผ่านการตรวจสอบจากนักโภชนาการก่อน เพราะอาหารที่นำไปให้ผู้ป่วยนั้น อาจจะต้องจำกัดปริมาณ สัดส่วน ให้เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายผู้ป่วย หากให้ในปริมาณที่มากไปหรือน้อยอาจจะทำให้ผู้ป่วยเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เรื่องของอาหารปั่นผสมที่ใช้ให้ผู้ป่วย

นอกจากจะต้องมีความสะอาดแล้ว ยังต้องคำนึงถึงคุณค่าทางอาหารอีกด้วย ผู้ป่วยบางโรค อาจจะรับประทานอาหารบางชนิดไม่ได้ หรือควรหลีกเลี่ยง ผู้ที่ทำอาหารปั่นผสมจะต้องรู้ถึงข้อมูลอาการป่วยด้วย เพื่อที่จะได้ผลิตอาหารออกมาให้ดข้ากับโรคผู้ป่วย โดยที่ไม่ทำให้ผู้ป่วยเหิดอันตรายจากการรับอาหารปั่นผสมเข้าไป อย่างไรก็ตาม ภาชนะในการใส่อาหารก็ต้องมีความสะอาด ต้องไม่มีสารปนเปื้อนหรือสิ่งปนเปื้อน เพราะอาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อ หรือผู้ป่วยอาจจะมีอาการท้องเสียได้ ซึ่งจะทำให้อาการป่วยอาจจะทรุดลงได้

บริการด้านอาหาร: อาหารลดคอเลสเตอรอล สุขภาพที่มาพร้อมความอร่อย

เมื่อร่างกายมีระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้นนั่นอาจหมายถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจที่เพิ่มขึ้น แต่รู้หรือไม่ว่า การปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารเป็นตัวช่วยหนึ่งที่สำคัญในการลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดีให้มากขึ้น ในบทความนี้ได้รวบรวมอาหารลดคอเลสเตอรอลมาให้ศึกษากัน

หลายคนอาจไม่รู้ว่าคอเลสเตอรอลแบ่งออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่ คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ที่เป็นตัวการหนึ่งในการก่อโรคหลอเลือดและหัวใจ อย่างภาวะหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดแดงตีบ เนื่องจากคอเลสเตอรอลชนิดนี้จะไปเกาะตามผนังหลอดเลือดและทำให้เกิดการอุดตันได้ ขณะที่คอเลสเตอรอลอีกชนิดเป็นคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยจะไปลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในหลอดเลือด จึงอาจทำให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลดลง     

8 อาหารลดคอเลสเตอรอลหาทานง่าย

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า หากปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารก็อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี แถมยังส่งผลดีต่อสุขภาพหลอดเลือดและหัวใจด้วย ซึ่งตัวอย่างอาหารลดคอเลสเตอรอล ได้แก่

1. อโวคาโด

อะโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวหรือไขมันดีและใยอาหาร โดยมีงานวิจัยชี้ว่าอะโวคาโดอาจช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ฉะนั้น คุณอาจลองเพิ่มอโวคาโดในเมนูโปรดในมื้อถัดไปดู โดยอาจเลือกรับประทานเป็นอาหารทานเล่น กินเคียงกับอาหารจานหลัก สลัดผัก หรือแซนวิชก็ย่อมได้

2. กระเทียม

แม้กระเทียมจะเป็นพืชที่นิยมนำมาประกอบอาหารกันแทบทุกครัวเรือน แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่ากระเทียมนั้นมีสารอาหารที่สำคัญ โดยเฉพาะสารอัลลิซิน (Allicin) ซึ่งอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีได้เล็กน้อย รวมทั้งยังอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจอื่น ๆ ด้วย

3. ธัญพืช

ธัญพืชอาจลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้ไม่น้อย โดยเฉพาะข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์ เพราะอัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ อย่างสารเบต้ากลูแคนอัน (Beta-Glucan) ที่มีส่วนช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีนั่นเอง   

4. ปลาที่มีกรดไขมันดี

ปลาหลายชนิดอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า หรือปลาแมคเคอเรล เป็นต้น ซึ่งกรดไขมันชนิดนี้ส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจ โดยอาจช่วยลดระดับไตรกีเซอไรด์ ลดความดันโลหิต เพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดีให้มากขึ้น รวมถึงลดความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือด โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ทั้งนี้ ควรเลือกวิธีปรุงอาหารด้วยการอบหรือการย่างแทนการทอด เพื่อลดการใช้น้ำมันที่อาจเป็นตัวเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี

5. โกโก้

ขึ้นชื่อว่าของหวานก็อาจดูไม่ดีต่อสุขภาพนัก แต่แท้จริงแล้ว โกโก้และของกินเล่นที่มีส่วนผสมหลักจากโกโก้ อย่างดาร์ก ช็อกโกแลต จะมีสารฟลาโวนอยด์ที่อาจช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี รวมถึงเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานโกโก้อย่างพอดีและเลือกรับประทานชนิดที่ปราศจากน้ำตาลหรือครีม ไม่เช่นนั้นอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแทน

6. ชา

การดื่มชาอย่างนับเป็นอีกวิธีที่อาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว ชาดำ หรือชาขาว เนื่องจากในใบชาประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างสารคาเทชิน (Catechins) และสารเควอซิทิน (Quercetin) ซึ่งมีการศึกษาพบว่าสารเหล่านี้อาจมีคุณสมบัติช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลรวม คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี และอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ

7. น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

น้ำมันมะกอกมีสารอาหารที่สำคัญ อย่างกรดไขมันดี ที่อาจช่วยเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดีและลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี นอกจากนี้ ยังมีสารโพลีฟีนอลที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและลดการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้อีกทางด้วย

8. ถั่วเหลือง

ถั่วเหลืองเป็นหนึ่งในพืชตระกูลถั่วที่ส่งผลดีสุขภาพหัวใจ อีกทั้งผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง อย่างเต้าหู้ น้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง ยังอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช ซึ่งนอกจากไม่มีคอเลสเตอรอลแล้ว ยังอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดีให้มากขึ้น

นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างพอเหมาะ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมก็จำเป็นต่อการสร้างสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเป็นประจำ การพักผ่อนให้เพียงพอ การงดสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนมีส่วนช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดีได้

อย่างไรก็ตาม การรับประทานอาหารบางชนิดอาจจะไม่เหมาะสำหรับผู้บริโภคบางคน หากใครยังคงมีระดับคอเลสเตอรอลสูงหลังจากปรับพฤติกรรมไปแล้ว อาจจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการดูแลตนเองควบคู่ไปกับการรับประทานยาลดคอเลสเตอรอล

จัดฟันบางนา: ค่าใช้จ่าย ! ในการจัดฟันแบบ “fastbraces”

การจัดฟันแบบ จัดฟัน fastbraces ถือเป็นการจัดฟันแบบเร่งด่วน ใช้ระยะเวลาในการจัดฟันเพียงแค่ 3 เดือน – 1 ปี เท่านั้น ขึ้นอยู่กับสภาพช่องปากและฟันของผู้เข้ารับการรักษา โดยการจัดฟันแบบเร่งด่วนนี้ ได้รับความนิยมกันอย่างมาก เพราะมีข้อดีที่ประหยัดเวลา และได้ผลเร็ว รวมไปถึงทำให้มีฟันที่สวยงามเป็นธรรมชาติในระยะเวลาที่สั้น และมีความเจ็บน้อยกว่าการจัดฟันแบบทั่วไป เพราะการจัดฟันแบบ fastbraces ไม่จำเป็นต้องถอนฟัน

ทั้งนี้ค่าใช้จ่ายในการจัดฟันแบบ fastbraces ถือว่ามีราคาที่ไม่แพงมาก โดยอยู่ที่ประมาณ 60,000 – 90,000 บาท ขึ้นอยู่กับความยากง่ายของการรักษา ซึ่งการจัดฟันแบบเร่งด่วนนี้ใช้นวัตกรรมเครื่องมือการจัดฟัน ที่สามารถกระตุ้นการปลูกกระดูกด้วย ใช้แรงที่เบามาก จนผู้ที่เข้ารับการจัดฟันไม่รู้สึก ซึ่งเครื่องมือเป็นรูปสามเหลี่ยม ที่ช่วยลดแรงเสียดทาน เคลื่อนตัวไปอย่างช้าๆทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันไม่รู้สึกเจ็บปวก

ทางคลีนิค เรามีบริการการจัดฟันแบบ fastbraces โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องของการจัดฟัน ผ่านการอบรมมาเฉพาะด้าน มีประสบการณ์เกี่ยวกันการจัดฟันแบบ fastbraces มาอย่างยาวนาน หากสนใจสามารถเข้ารับคำแนะนำจากทันตแพทย์ได้ และสามารถสอบถามเรื่องของค่าใช้จ่ายในการรักษาได้ด้วย เพื่อให้ผู้เข้ารับการรักษา ไม่ต้องกังวลเรื่องของค่าใช้จ่ายในการจัดฟันแบบ fastbraces รับรองได้ว่าคุณจะต้องประทับใจเป็นอย่างมาก

ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
เรา
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”

สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/

การทำอาหารไทยสามารถเป็นธุรกิจสร้างรายได้ทำกำไรได้อย่างไรที่แข็งแกร่งและดึงดูดลูกค้าประจำได้

อาหารไทยเป็นที่รู้จักทั่วโลกในด้านรสชาติที่เข้มข้น กลิ่นหอมของเครื่องเทศและรสชาติที่สมดุลอันเป็นเอกลักษณ์ของรสหวาน เปรี้ยว เค็มและเผ็ด หากคุณหลงใหลในการทำอาหาร การเปลี่ยนอาหารไทยให้เป็นธุรกิจเสริมอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างรายได้เสริม ไม่ว่าคุณจะต้องการเริ่มต้นธุรกิจอาหารที่บ้านขนาดเล็ก เปิดสอนทำอาหารออนไลน์ หรือขายผลิตภัณฑ์ไทยที่ทำเองที่บ้าน มีโอกาสมากมายให้คุณได้สำรวจ

การทำอาหารไทยเป็นอาชีพเสริมที่น่าสนใจและสร้างรายได้ได้ดี เพราะอาหารไทยเป็นที่นิยมทั้งในและต่างประเทศ มีหลายช่องทางที่คุณสามารถทำได้ เช่น:
1. ระบุจุดแข็งในการทำอาหารของคุณ
ก่อนเริ่มต้นธุรกิจ ควรพิจารณาว่าคุณเก่งในการทำอาหารไทยประเภทใด ตัวเลือกยอดนิยม ได้แก่:
ผัดไทย – ผัดหมี่จานโปรดของใครหลายๆ คน
ต้มยำกุ้ง – ต้มยำกุ้งรสเปรี้ยวเผ็ด
แกงเขียวหวาน – แกงกะทิเนื้อครีมหอมละมุน
ข้าวเหนียวมะม่วงขนมไทยชื่อดัง
การมุ่งเน้นไปที่เมนูเด่นเพียงไม่กี่รายการสามารถช่วยให้คุณสร้างแบรนด์ที่แข็งแกร่งและดึงดูดลูกค้าประจำได้

2. เลือกโมเดลธุรกิจของคุณ
มีหลายวิธีในการสร้างรายได้จากทักษะการทำอาหารไทยของคุณ:
บริการจัดส่งอาหารถึงบ้าน – ปรุงและส่งอาหารไทยจากครัวของคุณ
แผงขายอาหารริมถนนหรือบูธในตลาด – ขายอาหารจานสดๆ ในพื้นที่ที่พลุกพล่าน
คลาสเรียนทำอาหารออนไลน์ – สอนทำอาหารไทยผ่าน Zoom หรือ YouTube
จำหน่ายน้ำพริกแกงและเครื่องปรุงไทย – ผลิตและจำหน่ายพริกแกง น้ำจิ้ม และของว่างต่างๆ
แต่ละรุ่นมีต้นทุนการลงทุนที่แตกต่างกัน จึงควรเลือกรุ่นที่เหมาะกับงบประมาณและไลฟ์สไตล์ของคุณ

3. เข้าใจข้อกำหนดทางกฎหมาย
ก่อนเปิดธุรกิจของคุณ โปรดตรวจสอบกฎหมายท้องถิ่นและข้อบังคับด้านความปลอดภัยของอาหาร คุณอาจจำเป็นต้อง:
ใบ อนุญาตประกอบ ธุรกิจอาหาร
ครัวที่ได้รับการรับรองหากกฎหมายกำหนด
การบรรจุและการติดฉลากที่ถูกต้องเหมาะสมสำหรับการขายผลิตภัณฑ์อาหาร

4. ใช้การตลาดดิจิทัลเพื่อขยายแบรนด์ของคุณ
ส่งเสริมธุรกิจอาหารไทยของคุณโดยใช้:
โซเชียลมีเดีย – แบ่งปันรูปภาพ สูตรอาหาร และวิดีโอการทำอาหารบน Instagram, Facebook หรือ TikTok
แอปส่งอาหาร – ลงทะเบียนกับแพลตฟอร์มเช่น UberEats หรือ Foodpanda
เว็บไซต์ส่วนตัว – จัดแสดงเมนูของคุณและรับคำสั่งซื้อทางออนไลน์
การมีส่วนร่วมกับลูกค้าผ่านแพลตฟอร์มดิจิทัลสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้มากขึ้น

5. เสนอสิ่งที่ไม่ซ้ำใคร
หากต้องการโดดเด่นกว่าคู่แข่ง ให้ลองทำดังนี้:
สร้างสรรค์อาหารฟิวชั่นโดยการผสมผสานรสชาติอาหารไทยกับอาหารอื่นๆ
ให้บริการเตรียมอาหารด้วยอาหารไทยปรุงสำเร็จสำหรับลูกค้าที่ยุ่งวุ่นวาย
จัดเตรียมเมนูอาหารเฉพาะสำหรับผู้มีอาหารพิเศษ เช่น อาหารไทยแบบมังสวิรัติหรือคีโต

6. เริ่มต้นจากสิ่งเล็ก ๆ และค่อยๆ ขยายออกไป
หากคุณเพิ่งเริ่มต้นทำธุรกิจ ให้เริ่มจากธุรกิจเล็กๆ ก่อน เช่น ขายให้กับครอบครัว เพื่อนฝูง และชุมชนท้องถิ่น รวบรวมคำติชมและปรับปรุงผลิตภัณฑ์ของคุณก่อนจะขยายกิจการ

การทำอาหารไทยเป็นธุรกิจเสริมไม่เพียงแต่เป็นวิธีที่ดีในการหารายได้พิเศษเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสในการแบ่งปันมรดกทางวัฒนธรรมการทำอาหารอันล้ำค่าของประเทศไทยกับผู้อื่นอีกด้วย ด้วยกลยุทธ์ การตลาด และความทุ่มเทที่เหมาะสม คุณสามารถเปลี่ยนความหลงใหลในการทำอาหารของคุณให้กลายเป็นธุรกิจที่ทำกำไรได้