อาหารสุขภาพ สมานแผล ฟื้นฟูร่างกายหลังการผ่าตัด

[siritidaphon]

อาหารสุขภาพ อาหารการกิน ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากเพราะอาหารจะส่งผลต่อร่างกายโดยตรง หากเรารับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบถ้วนตามหลักอาหาร 5 หมู่ ก็จะยิ่งทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น แต่ก็มีอาหารบางประเภทที่ส่งผลต่อการฟื้นฟูร่างกายของผู้ป่วย ยิ่งผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นฟูร่างกาย ภายหลังจากการผ่าตัดก็สามารถเลือกรับประทานอาหารที่มีกระบวนการซ่อมแซม


ส่วนที่สึกหรอได้ เพราะจะช่วยในเรื่องของบาดแผลทั้งภายนอกและภายในของร่างกาย เพราะเชื่อว่าคนเราทุกคนเมื่อได้รับการผ่าตัดหรือเป็นแผลตามร่างกายก็ยากที่จะหายไวๆและไม่อยากเป็นแผลเป็น ซึ่งหลายคนอาจจะซื้อยามาทาเพื่อเร่งให้แผลหายเร็วขึ้น แต่หารู้ไม่ว่าการรับประทานอาหารหรือการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกประเภทก็จะทำให้อาการบาดเจ็บหรือทำให้แผลหายเร็วขึ้นได้ง่าย

เนื่องจากเป็นอาหารช่วยสมานแผลโดยที่ไม่ต้องพึ่งยาเลย ซึ่งอาหารสำหรับผู้ป่วยในช่วงของการฟื้นฟูร่างกาย ภายหลังจากการผ่าตัดเป็นสิ่งที่สำคัญและไม่ควรมองข้าม และต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพราะคุณค่าทางสารอาหารที่เหมาะสมเป็นส่วนสำคัญ ในกระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและช่วยในเรื่องของบาดแผลทำให้เนื้อเยื่อสมานติดกันเร็วขึ้น ซึ่งผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดสามารถฟื้นฟูร่างกายให้กลับมามีสุขภาพที่แข็งแรงและใช้ชีวิตประจำวันได้เช่นเดิม

ซึ่งการเลือกรับประทาน อาหารสุขภาพ ที่จะช่วยในเรื่องของสมานแผลนั้น ควรเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน เช่น เนื้อไก่ เนื้อปลา ไข่ นม และถั่ว ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ จึงช่วยให้เซลล์ต่างๆ ภายในร่างกายเชื่อมติดกันง่ายขึ้น ทั้งยังส่งผลให้แผลสมานตัวได้รวดเร็วและถ้าแผลหายเร็วขึ้นโอกาสในการติดเชื้อจากแผลก็จะลดลงไปด้วย เพราะถ้าหากร่างกายขาดโปรตีนก็จะทำให้ติดเชื้อได้ง่ายนั่นเองต่อมาอาหารประเภทไขมันดี ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว นอกจากจะให้พลังงานสูงแล้วยังช่วยป้องกันร่างกายสลายโปรตีนจากกล้ามเนื้อมาใช้เป็นพลังงานในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ



อาหารสุขภาพ สมานแผล ฟื้นฟูร่างกายหลังการผ่าตัด อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/